Yoga für Neu- & Wiedereinsteiger 🌿
Du möchtest Yoga von Anfang an kennenlernen oder nach einer Pause wieder einsteigen?
In diesem Kurs beginnen wir sanft und ohne Leistungsdruck. Du lernst die Grundlagen des Yoga kennen, erfährst mehr über die Wirkung von Körperübungen, Atmung und Entspannung und entwickelst Schritt für Schritt ein gutes Körpergefühl.
Für jeden geeignet – unabhängig von Alter, Beweglichkeit oder Vorkenntnissen.
Ein achtsamer Einstieg in deine Yoga-Praxis – ganz in deinem Tempo.
Was dich im Kurs erwartet:
🌿 Yoga Grundlagen kennenlernen
Die wichtigsten Elemente des Yoga ganz in Ruhe entdecken.🌿 Körperübungen achtsam praktizieren
Beweglichkeit und Körpergefühl sanft fördern.🌿 Atmung bewusster erleben
Die eigene Atmung wahrnehmen und gezielt einsetzen.🌿 Entspannung und innerer Ruhe Raum geben
Abschalten, loslassen und neue Kraft schöpfen.
Hast du noch Fragen oder bist du unsicher, ob der Kurs zu dir passt? [Kontaktiere mich gerne persönlich über Kursbuchung oder per Email info@yoga-seesen.de
Kursdetails auf einen Blick
Start: 20.10. - 08.12.2026
Wann: 8x a 90 Min. dienstags von 19.00 bis 20.30 Uhr
Krankenkasse: 135 € Bezuschussung ca. 80 - 100 % oder Privatzahler 110 €
Wo: Yoga Oase Seesen Harzstraße 10
Für wen: Für alle, die Yoga einmal erleben möchten!
Sichere dir deinen Platz!
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