Sanftes Yoga: Sonne im Herzen, Leichtigkeit im Körper ✨
Beweglicher, kräftiger & geerdeter durch den Spätsommer
Die Tage im August werden langsam wieder ruhiger, das Licht weicher und die Natur bereitet sich leise auf den Herbst vor. Nach einem erfüllten Sommer ist jetzt der perfekte Moment, um wieder mehr Raum für dich selbst zu schaffen, neue Kraft zu tanken und deinen Körper sanft in Schwung zu halten.
Bewegung kennt kein Alter – und Yoga erst recht nicht!
Unser Kurs richtet sich speziell an das reifere Semester, junggebliebene „Spätlesen“ sowie Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder kleineren Zipperlein, die sich nach wohltuender Mobilisation sehnen. Hier geht es nicht um komplizierte Verrenkungen, sondern ganz allein um dein persönliches Wohlbefinden.
In entspannter Atmosphäre verankern wir die gesammelte Sommerenergie, halten die Gelenke geschmeidig und bringen Körper und Geist sanft in Balance – ganz ohne Leistungsdruck.
Was dich im Kurs erwartet:
🌿 Gelenkschonende Bewegung: Sanfte Mobilisation und Dehnung für mehr Leichtigkeit im Alltag.
🌿 Sicherheit & Balance: Gezielte Übungen zur Stärkung deiner Mitte und zur Sturzprävention.
🌿 Tief durchatmen: Ruhige Atemübungen, um die Sommerwärme tief im Körper zu speichern.
🌿 Gemeinschaft & Freude: Achtsame Praxis in einer wertschätzenden Gruppe, in der Gelassenheit an erster Stelle steht.
Gut zu wissen: Wir nutzen bei Bedarf gerne Stühle oder Hilfsmittel, sodass alle Übungen sicher, komfortabel und individuell an deine Bedürfnisse angepasst werden können. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!
Hast du noch Fragen oder bist du unsicher, ob der Kurs zu dir passt? [Kontaktiere mich gerne persönlich / Link zum Kontaktformular].
Kursdetails auf einen Blick
Start: Ab August 26.08.2026 – 21.10.2026
Wann: Jeden Mittwoch von 17.00 bis 18.15 Uhr
Krankenkasse: Bezuschussung ca. 80 - 100 %
Wo: Yoga Oase Seesen Harzstraße 10
Für wen: Das reifere Semester, Einsteiger & Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder kleineren Zipperlein
Sichere dir deinen Platz!
Starte gestärkt und geerdet vom Spätsommer in den Herbst. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, um eine persönliche Betreuung zu gewährleisten.
👉 [ JETZT ZUM KURS ANMELDEN ]
Yoga Oase
Harzstr. 10
38723 Seesen / Harz
Kontakt:
info@yoga-seesen.de
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